笔墨修身，健体养心，以传统古韵滋养美育初心。为丰富教职工文体生活，舒缓教学科研工作压力，强健身心体魄，传承中华优秀传统养生文化，6月16日，艺术学院分工会携手体美劳教育中心武术专任教师组织开展八段锦集中学习活动，让千年传统养生功法走进校园、走进教师日常，以动静相宜的修行，淬炼身心、赋能教育。

“双手托天理三焦”舒展身姿、疏通经络，抻开久坐累积的疲惫；“左右开弓似射雕”展肩扩胸、凝神聚力，舒展身心郁结；“五劳七伤往后瞧”转头舒颈、放松肩背，缓解伏案工作的劳损；后续摇头摆尾、两手攀足、攒拳怒目等招式，循序渐进、松紧相宜，一招一式沉稳规整，一呼一吸从容有度。

练习过程中，老师们摒弃工作杂念，全身心沉浸在传统功法之中。摒弃浮躁、沉淀内心，在连贯柔和的动作中舒展筋骨、放松身心，在悠长均匀的呼吸中平复心绪、涵养正气。大家相互交流动作要领、纠正姿势细节，沉浸式感受中华传统养生文化的博大精深，在动静结合之间，褪去疲惫、焕发活力，展现出艺术教师从容雅致、积极向上的精神风貌。

传统养生文化与艺术美育本就一脉相通、相辅相成。八段锦讲究形神兼备、气韵合一，追求筋骨舒展、心境平和，这与艺术创作中精益求精、内外兼修、虚实相生的美学理念不谋而合。对于艺术教育工作者而言，修身方能育人，养心方可润人。

未来，艺术学院将持续聚焦教职工身心健康，常态化开展各类文体活动与传统文化学习活动，丰富教职工精神文化生活，打造积极健康、松弛有度、凝心聚力的育人氛围。引导全体教师以强健的体魄、平和的心态、饱满的热情深耕美育沃土，传承文化文脉，以身心兼修的姿态，深耕教学、潜心育人，用匠心守护艺术教育初心，助力学院美育事业高质量发展！

图片：王乐怡